Ժայռ ռազմամարզական ճամբարի բարեկարգման նախագիծ

 

59639537_2478725668817854_3462126807493378048_o

Նպատակը՝ Սևանի Ժայռ ռազմամարզական գոտին բարեկարգել, դարձնել ավելի հարմարավետ, խնամված և հիգիենիկ:

 Ժամկետը՝ Մայիսի 17-18, մեկնումը՝ ժամը՝ 10:30

Նախատեսվող աշխատանքները՝ 

Աշխատանքային ջոկատը Ժայռում կատարելու է հետևյալ աշխատանքները՝

  • մեծ խոհանոցի մոնտաժում
  • տարածքի մաքրում
  • գույքի հաշվառում

Մասնակիցները՝ 

  1. Գրիգորյան Արամայիս 11 դաս.
  2. Մխեյան Գևորգ 11 դաս.
  3. Սարգսյան Վահե 11 դաս.
  4. Սարդարյան Գոռ 11 դաս.
  5. Խաչատրյան Էրիկ 11 դաս.
  6. Հարութունյան Կարեն 11 դաս.
  7. Պողոսյան Արեն 10 դաս.
  8. Սահեմ Իսա 9 դաս.
  9. Գրիգորյան Առաքել 9 դաս.
  10. Սարգսյան Սամվել 9 դաս.

Նախագծի ղեկավար՝ Միքայել Ղազարյան

Advertisements

Եռամարտի մայիսյան ստուգատես. օր առաջին

Այսօր Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիրում մեկնարկեց եռամարտի մայիսյան ստուգատեսը: Այսօր ստուգատեսին մասնակցում էին կրթակամալիրի Արևմտյան և Հյուսիսային դպրոցների հինգերորդ դասարանի սովորողները:

Վազք, հեծանիվ ձևերի համար սահմանված էին հետևյալ նորմատիվները՝ վազք 800մետր, հեծանիվ 800 մետր: Սովորողները իրենց կազմակերպիչների և եռամարտի պատասխանատուների հետ միասին մեծ ոգևորությամբ մանակցեցին ստուգատեսին, ցուցաբերելով բավական լավ արդյունքներ՝ Արևմտյան դպրոցի 5.1 դասարան՝ 5,33 րոպե, Արևմտյան դպրոցի 5.2 դասարան՝ 5,41 րոպե և Հյուսիսային դպրոց 5 դասարան՝ 5.28 րոպե:

Դպրոցների կազմակերպիչները և եռամարտի պատասխանատուները նույն ոգևորությամբ մասնակցեցին և աջակցեցին ստուգատեսի կայացմանը: Հատուկ շնորհակալություն՝ Սոնա Փափազյանին, Քրիսնինե Հարութունյանին, Անուշ Թորոսյանին և Ռիմա Քեքեջյանին:

 

Նյութը՝ Միքայել Ղազարյանի

Ռազմամարզական խաղեր

ՎԱՅՐԸ՝ «ՄԽԻԹԱՐ ՍԵԲԱՍՏԱՑԻ» ԿՐԹԱՀԱՄԱԼԻՐ, ՍԵԲԱՍՏԻԱ ՄԱՐԶԱԴԱՇՏ

ժամանակացույցը՝

Մայիսի 8-ին, 10-րդ դասարանի սովորողներ, ժամը՝ 11:00-12:00

Մայիսի 10-ին, 11 և 12-րդ դասարանի սովորողներ, ժամը՝ 11:45

Մասնակիցներ

Ավագ դպրոցի 10, 11, 12-րդ դասարանի սովորողներ:

Պատասխանատուներ՝

Միքայել Ղազարյան, Անդրանիկ Դարբինյան, Անդրանիկ Մանուչարյան, Գոհար Դանիելյան, Գևորգ Հազարումյան, Ալինա Թումասյան,Նաիրա Հարութունյան, Ռուբեն Բաղդասարյան, Սիմոնյան Հասմիկ, Ռուզան Գսպոյան:

Խաղի նկարագիր .

  1. Խաղի համար նախապատրաստվում են թիմերը: Սուլիչով և վայրկյանացույցով տրվում է ժամանակի մեկնարկ: Թիմերի առաջին մասնակիցները վազքով շարժվում  են դեպի ավազով լի դաշտ, և ցատկով հաղթահարում են նստարանը: Հասնելով գետնին դրված օղակներին մեկ ոտքի հպումով անցնում են օղակների կենտրոնով և մոտենում են հրաձգության գոտուն: Նախատեսված վայրում օդամղիչ հրացանով կրակում են մեկ անգամ պարաններից կախված փուչիկների վրա և վազում են դեպի նռնակի նետում: Նույն սկզբունքով շարունակում են մյուս մասնակիցները: Թիմի դատավորները և խաղավարները մանկավարժ-մարզիչներն են:

2. Պարանի քաշում

ՄԱՅԻՍՅԱՆ ՍՏՈՒԳԱՏԵՍ. ԵՌԱՄԱՐՏ

 

26772373_562408897446171_1223960480_o

Նպատակը՝  իրական եռամարտի զարգացումը Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիրում: Ստուգատեսի միջոցով, ստուգել սովորողների ձեռք բերած մարզական կարողությունները եռամարտի առանձին բաղկացուցիչներով՝

  • նախավարժանք
  • մարզասարքերով վարժանքներ
  • հեծանվավարություն 800 մետր
  • վազք՝ 800 մետր
  • լող

Ժամկետը՝ Մայիսի 13-ից 17-ը:

Հեծանվավարություն, քայլք, վազք՝ 

13.05 Արևմտյան և Հյուսիսային դպրոցների 5-րդ դասարանցիներ՝ 9.20-10.30

14.05 Հարավային և Արևելյան դպրոցների 5-րդ դասարանի սովորողներ՝ 9.20-10.30

15.05 Լողի ստուգատես /պատասխանատու՝ Անուշ Համբարյան, Քրիստինե Հարութունյան/

16.05 Արևմտյան և Հյուսիսային դպրոցների 5-րդ դասարանցիներ՝ 9.20-10.30

17.05 Հարավային և Արևելյան դպրոցների 5-րդ դասարանի սովորողներ՝ 9.20-10.30

Վայրը՝ Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիր՝ հեծանվաուղիներ, վազքուղիներ, ծածկած լողավազան, Սեբաստիա մարզադաշտ:

Մասնակիցները՝  Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիրի կրտսեր դպրոցի սովորողներ, ծնողներ:

Պատասխանատուներ՝ Միքայել Ղազարյան և մարզիչներ:

 

 

Հնգամարտ մարզադպրոց. Կլոր Սեղան

Կլոր սեղանին ներկայացվող նյութը՝ Հնգամարտ

<<Մխիթար Սեբաստացի>> կրթահամալիրում հնգամարտի  նպատակն է՝

  • Սովորողների ֆիզիկական ակտիվության , ճիշտ կեցվածքի, առողջ ապրելակերպ
  • Ակտիվ կենսակերպի ձևավորում, ամրապնդում և անցումը պահանջմունքի
  • Ֆիզիկապես և հոգեպես ներդաշնակ անհատներ ձևավորելը
  • Սովորողների մոտ նպատակասլացություն, ընկերասիրություն, փոխօգնություն և այլ հատկանիշների ձևավորում
  • Օգտագործելով եռամարտի միջոցով ձեռք բերված  հմտությունները՝ ծանոթացնել և սեր սերմանել հանդեպ ազգային և պատմամշակութային արժեքները, հայրենի բնությունը

Հնգամարտը  ներառում է սպորտաձև՝

  • Սուսերամարտ
  • Լող
  • Ձիասպորտ
  • Հեծանվավարություն
  • Հրաձգություն
  • Նետաձգություն

Հեղինակ՝ Միքայել Ղազարյան

Ապրիլի 26. Մարզատոն

Բացումը՝  առավոտյան ժամը 9:20-ից մեկնարկում է միասնական նախավարժանք: Վարժանքներ մարզասարքերով:

Ժամանակացույցը՝

  • 9:20-10:00 Նախավարժանք
  • 10:00-12:00 Մարզական պարապմունքներ
  • 12:00-14:00 Հնգամարտը Ագարակում

Բնութագիր՝

10:00-12:00 Մարզական պարապմունքները իրականցվելու են Մայր դպրոցում, որին մասնակցելու են Ավագ և Միջին դպրոցի սովորողները: Պարապմունքները անց են կացվելու հետևյալ մարզաձևերով՝

  • Բասկետբոլ
  • Վոլեյբոլ \բացօդյա\
  • Սեղանի թենիս
  • Ֆուտբոլ
  • Հեծանվավարություն

12:00-14:00 Հնգամարտը անցկացվելու է ուսումնական Ագարակում, որին մասնակցելու են Ավագ, Միջին և Կրտսեր դպրոցների սովորողները: Հնգամարտում  ներառված է՝

  • Սուսերամարտ
  • Նետաձգություն
  • Հրաձգություն
  • Ձիասպորտ
  • Լող
  • Հեծանվավարություն

Պատասխանատու՝ Միքայել Ղազարյան

Առավոտյան ստուգատեսային ռազմամարզական մարզումներ

Նպատակը՝  Առավոտյան մարզումների միջոցով, նպաստել սովորողների ֆիզիկան ճիշտ զարգացումը, նրանց պատրաստել հետագա ստուգատեսերին և քննական վարժություններին:

Զբաղվածություն՝

Ֆուտբոլի դաշտ` 8:30-9:15 Միջին դպրոցի սովորողներ, պատասխանատուներ՝ մարզիչներ (ըստ կազմված հերթապահության):

Մարզասարքեր՝  9:00-9:20 Ավագ դպրոցի սովորողներ, պատասխանատուներ՝ Միքայել Ղազարյան, Անդրանիկ Դարբինյան, Անդրանիկ Մանուչարյան, Գևորգ Հազարումյան  և մարզիչներ:

Մարզասարքեր՝  Հյուսիսային և Արևմտյան դպրոցներ 5-րդ դասարաններ՝ 9:20-9:40 երկուշաբթի և հինգշաբթի օրերին՝ պատասխանատուները՝ մարզական ակումբների պատասխանատուներ:

Մարզասարքեր՝ Հարավային և Արևելյան դպրոցներ 5-րդ դասարաններ՝ 9:20-9:40 երեքշաբթի և ուրբաթ օրերին՝ պատասխանատուները՝ մարզական ակումբների պատասխանատուներ:

*  Ավագ դպրոցի սովորողները՝ 9-12-րդ դասարաններ, ուսումնական մարզումներից առաջ, պարտադիր մարզիչի հետ միասին լինում են ռազմամարզական մարզասարքերի մոտ, և կատարում այն համալիր վարժությունները, որոնք նրանք հանձնելու են տարեվերջյան ստուգարքի ժամանակ.

  • ձգումներ ձողի վրա
  • արգելքների հաղթահարում պտտաձողի վրա
  • վազք խոչնդոտներով
  • ուժային վարժություններ՝ ծանրաձողով
  • վազք

Նախագծի պատասխանատու՝ Միքայել Ղազարյան